15. Kuntojumppa ti klo 14.00-15.00 Meltauksen koulu (Taso 2-3) Alkaa 10.9.2024
open
Kurssin nimi
15. Kuntojumppa ti klo 14.00-15.00 Meltauksen koulu (Taso 2-3) Alkaa 10.9.2024
Alaotsikko
Syyskausi 9.9-13.12.2024 / Kevätkausi 7.1-30.4.2025
Ajankohta
ti 10.9.2024 klo 14.00
Ilmoittautuminen alkaa
27.08.2024 09:00
Ilmoittautuminen päättyy
30.04.2025 23:59
Kuntojumppa parantaa kestävyyttä ja lihaskuntoa, sekä lisää kehon liikkuvuutta. Alun askelluslämmittelyssä myös luut saavat monipuolista liikuntaa. Tunnilla keskitytään lihaskunnon ylläpitämiseen ja kehittämiseen monipuolisten seisten ja patjalla tehtävien liikkeiden avulla. Jumppa on raskas ja nopeatempoinen. TASO 2-3 (reipas/haastava) KURSSIN HINTA 26€/kausi (ma 9.9. - pe 13.12.2024)